手脚冰凉发抖

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菜谱一款,大蒜、山药菜请见我以前的帖,狗肉火锅,也已有板油贴出,不再赘述,姜丝爆羊肉羊肉切薄片,生姜切细丝,锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可,大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用,大枣和枸杞洗净备用,锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可,如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味,三香辣椒红辣椒根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种,在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层,以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可,此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”（窝头）时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!以上几款菜式,对于有冷寒症的朋友一定有用,不妨一试,

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手脚冰凉四大原因、循环障碍、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”,阳气不足中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉,月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数,这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症,疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性,血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性,此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群