根据描述来看，应该考虑损伤导致膝关节处的韧带拉伤而引起的炎症，所以会出现热的感觉等异常感觉。
充分休息也是很关键的，注意对患处的保护，口服洛索洛芬胶囊、小活络丸等药物来进行治疗，必要时进行患处的光片等检查。
局部筋伤，导致刺激神经，导致出现炎症反应，出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用伸筋草鸡血藤进行治疗。
问题描述： 以前骑自行车时感觉右膝盖的一根筋突然被扯了一会,有些酸过了一会儿就没事了,还有一次蹲着突然站起来时也是同种感觉,前两个星期去打羽毛球,感觉有些不适（不痛）,然后现在能弯曲,也能蹲下,但是现在还是觉得膝盖窝有些发热,走路时还算正常就是偶尔会感觉扯到筋的感觉,抹了花络油
你好，以你所说的情况有可能是由于筋伤引起的酸痛，如果伴有发热有可能是软组织感染
建议你可以用点云南白药喷雾剂，或者是做针灸治疗，也可以自己多按摩一下，祝健康
中医诊断考虑为肝阴亏虚，中医认为肝主筋，阴虚，筋络没有营养，所以痉挛不适
可选用中成药大补阴丸配用六味地黄丸调整，滋阴补肝润筋，服药期间禁食生冷食品
以上是对“大概膝盖窝处酸胀发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！