问题描述： 右手大拇指食指塌的厉害,主要是在老是洗车有时修车手动了脏水以后大概有一个多月指甲慢慢就塌了,保养好就是不用手动脏水或者脏东西有大概一个月指甲慢慢就好了,这是怎么回事?是不是身体内缺什么,怎么样治疗?,
指甲表面凹凸不平,没光泽,原因是营养不足,指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况,指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好,
2018-11-22如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象,如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么可能要注意你的肝功能了,若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等,也可以适当的补充微量元素,对指甲的康复是有帮助的,指甲上中间出现凹陷考虑是维生素A、钙质或铁元素不足造成,平时最好能多食些富含铁的食物,同时多摄取维生素C以提高吸收铁的能力,
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