你的病情考虑是属于急性肠胃炎的症状，主要是过食辛辣生冷食物引起的
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果口服霍香正气水
中医诊断考虑为饮食伤胃引起的腹泻，不洁用水，导致饮食没有完全消化，积滞胃中，胃容不足，急速排下，刺激胃粘膜，引起腹泻。
可选用中成药保和丸或健胃消食片调理，消食导滞，健胃止泻，服药期间禁食辛辣生冷食品。
问题描述： 喝了过期的矿泉水.拉肚子今天第三天了.有呕吐的感觉.难受
出现这些症状属于肠胃炎的，一般主要是由饮食造成的，和炎症感染着凉都是有关系的，要及时的用药治疗。
出现这种情况是可以口服蒙脱石散治疗的，要注意避免着凉吃一些易消化的食物，都有利于改善症状的，或者是输液治疗观察。
您现在的症状考虑应该是肠炎，属于饮食不当导致的腹泻和呕吐
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您可以口服黄连素，胃复安和左氧氟沙星治疗，饮食上不要吃生冷的食物，注意多休息。
以上是对“肠胃.肚子不舒服.怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！