你好，这种情况是不能排除是否为腰部肌肉引发的疼痛等情况。
最好是到医院外科检查一下的，明确后进行热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
问题描述： 昨天晚上在凳子上坐着,弯腰在地上捡东西,突然腰部右下侧闪了一下,一个月前同一个部位也曾急性扭伤过一次,现在走路很疼,坐着和躺着不疼,不能弯腰,请帮帮我吧,让我尽快恢复,
您好这位朋友，这种情况主要是考虑有腰肌扭伤的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，适当休息为主，可以应用活血止痛胶囊，针灸理疗，祝您健康
以上是对“腰部右侧扭伤，走路一瘸一拐，不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医诊断考虑为外伤引起的气滞血瘀，经络不通，所以不通则痛
可选用中成药伤科跌打片配用伤湿止痛膏调理，活血化瘀止痛，通经活络，服药期间禁食辛辣生冷食品
你好，这种情况是不能排除是否为腰部肌肉引发的疼痛等情况。
最好是到医院外科检查一下的，明确后进行热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。