问题描述： 想除去脸上的斑,脸上的痣,能不能除去呢,
您好，痣是可以通过激光或者冷冻方法去除掉的，长斑可能是内分泌失调引起的或者黑色素沉淀导致的。
建议每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用，平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光
防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
