问题描述: 我小孩8岁,100斤他平时很少运动,怎么样可以健康减肥呢,再不吃减肥药的情况下,
你好:根据你的情况,应让宝贝积极锻炼身体,多运动。平时多运动,如打打蓝球,游泳,打羽毛球,少食高脂肪,高糖食物,多以清淡饮食,疏菜,水果为主。
一般情况下,小儿八岁,一百斤属于是超重的症状的,一般情况下需要少吃多运动减肥的。建议亲控制孩子饮食,每天陪着孩子锻炼身体,会慢慢瘦下来的祝宝宝减肥成功。