手抽筋肥肿该怎么办

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在抽筋的处理方法上,可分为两部份,一为急性期的处理,一为治本的处理,在急性期,也就是抽筋发生时的处理,患者需即刻休息,对抽筋的部位轻轻按摩,并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长,因当你将肌肉拉长时,会使肌腱的张力增加,当张力达到某一强度时,神经会将冲动传至大脑,大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉,拉长肌肉时不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤害,短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场,但再次发生的可能性仍很高,若肌肉抽筋的时间很长,则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛,或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效,万一很容易再次发生抽筋,则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水,前者则必须停止活动休息,后者则需补充水份和电解质,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

发生抽筋者必须先了解自己的一些〃历史〃,例如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等,摔角、自行车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的,因此经常从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目,将所有的了解综合后,找出抽筋的原因,针对原因做预防改善,方能解决抽筋的问题,若你经常性的发生抽筋,又找不出原因,那你则须小心处理,请教医生做彻底的检查,因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿病或神经系统疾病的症状,