你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；吃点六味地黄丸调理一下。
问题描述： 长期手淫,导致肾虚,应该怎么办法?什么食物补救?
那你最好改掉你的不良习惯才对，平时多吃大枣核桃黑豆之类的才好
你可以去药店买六味地黄丸，按药店里的药师指导用药，希望你早日康复平安顺利
以上是对“频繁手淫导致肾虚！应该有什么食物药物补救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先要戒除手淫，手淫过度会引起肾虚，肾虚会导致阳痿早泄的。
建议不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，多喝水，多吃蔬菜水果，多进行室外有氧运动锻炼，增加抵抗力，口服同仁堂的六味地黄丸个金贵肾气丸，两种都是大蜜丸，一个补阴一个补阳，肾虚分阴虚和阳虚，这两种药正好可以达到阴阳互补的效果，早服金贵晚服六味，一样一颗，都是饭后半小时服用，可以长期服用，也能起到保健作用。
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；吃点六味地黄丸调理一下。