你好，你打麻将时长时间盯着麻将，相对来说眼睛就会疲劳。
建议你可以打一会麻将如40分钟，看远处10分钟。如果眼睛疲劳的厉害了，可以点点眼药水如珍视明滴眼液。
问题描述： 例如我打麻将叁小时眼睛就很累就象几天没睡
这位朋友，你好！随着年龄增大，眼睛的调节能力，会慢慢下降，而且会出现老花，更容易引起视疲劳。
建议及时矫正屈光不正，尽量减少近距离用，特别是手机电脑，看书30分钟左右要休息几分钟，看看远处，调节一下。同时可以点点滋润性眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，做做热敷。
以上是对“我有十几年长期眼疲劳没精神头没劲视物很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你所描述的情况来看你是视疲劳用眼过度引起来的可能性比较大
这种情况建议你注意休息，不要熬夜，少看手机电脑电视，多做做眼保健操，坚持睡前热敷，
你好，你打麻将时长时间盯着麻将，相对来说眼睛就会疲劳。
建议你可以打一会麻将如40分钟，看远处10分钟。如果眼睛疲劳的厉害了，可以点点眼药水如珍视明滴眼液。