问题描述: 手抽筋,有时候手会抽筋,手抽筋吃是缺钙吗?吃钙片有帮助吗?这样的情况可以怎么样治疗,或者应注意哪方面的保健?
有考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
2018-11-22抽筋,腰腿酸痛,骨关节痛,浮肿等现象,这些都是由于缺钙所致,除了要多吃牛奶,酸乳酪等高钙食物外还需要适当地补充一些钙剂.尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康.
2018-11-22