你好，可能是气血不足、脾虚，建议在当地中医看看，使用中药调理是很好的选择，
治疗可以从补养气血、健脾等来治疗。可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，补中益气丸等来治疗。
以上是对“脑袋昏昏沉沉，没事就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多数是气血不足，大脑缺氧所致。建议咨询中医服用养血清脑颗粒等，健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等
注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，最好多吃水果和蔬菜，根据你现在的情况最好去医院做血常规，微量元素和脑电图检查进行确诊病因对症治疗
您好，考虑是神经官能症的情况，与神经衰弱，劳累或是休息不当有关
建议以休息为主，奥拉希坦胶囊，或是维生素B12,胞二磷胆碱营养神经治疗，避免熬夜