您好,根据您提供的信息,你这可能是脾虚便秘的症状,饮食上多注意。
建议饮食上选择易消化的食物,少食多餐,多吃点健脾的食物,比如山药,红豆,小米,玉米面等等。
以上是对“感觉肚子沉硬,大便困难不干排便不尽感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你可能是结肠的问题~结肠蠕动功能差~导致粪便不能及时排除~而引起的一系列问题~
建议~做结肠镜~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~查明原因~~~~~
你这种情况考虑是由于胃肠功能紊乱导致的症状,往往表现为肠动力差,消化不良,不完全肠梗阻胀气。
建议注意休息注意保暖多喝水饮食禁辛辣寒凉刺激,饮食增加粗纤维及新鲜蔬菜水果促进肠蠕动保持大便通畅。