问题描述： 然后休息一段时间就好,再多走还是会酸,大概一礼拜前开始,现在比当时好一点,10天前做过腿部负重,但是过了几天才开始酸痛
您好，您这种情况应该是长时间没有锻炼引起。是没问题的。建议您必须保持心情舒畅。生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
根据您的病情分析，主要还是考虑局部肌肉或者韧带劳损的症状建议您注意休息，可以热敷患处，可以口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗，注要还是考虑腿部负重训练引起的。希望我的回答能对您带来帮助
