膝盖髌骨粉碎性骨折多是由于骤然跪地引起的髌骨碎裂，引起粉碎性骨折。
近期是否去医院复查了膝关节X片了呢？建议积极去复查，寻找原因，逐步适度锻炼，逐渐康复。
膑骨粉碎性骨折一般需手术内固定。石膏外固定45天。
一般是去除石膏后在医生的指导下做被动练习，现在锻炼有些早，最好是拍片后确定骨折部位愈合再锻炼。
问题描述： 膝盖瓦坨粉碎性骨折,做完手术一个多月了,现在是不能弯曲,怎么锻炼
你好！根据你的病情描述，膝关节术后一个月了，要抓紧时间功能锻炼，左膝关节的曲伸锻炼。
建议你每天做膝关节的屈伸锻炼，方法是：双手抱膝关节做屈曲动作，然后伸直，做直腿抬高动作。这两种动作成为一组。最好在一周内或者最长两周，达到膝关节屈曲90度。膝关节只要超过90度就比较好练了。膝关节最大可以曲屈125度。就完全正常了。
髌骨骨折术后一个多月，关节屈伸活动受限，是疤痕组织形成，关节僵硬所致，需行功能锻炼才能恢复。
建议患者平卧于高一点的床上，膝关节以下置于床沿，自然下垂，可以在重力的作用下锻炼，还可以在踝关节处悬吊重物，增加膝关节的屈曲度数，期间会出现疼痛和肿胀，需坚持锻炼。
以上是对“膝盖瓦坨粉碎性骨折要怎么锻炼才能弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！