问题描述： 以前只是脚跟痛涂了消肿止痛丁睡觉后醒来就又肿又痛走路也非常痛不知道有没有什么自我按摩的方法
根据你的叙述是不是受到过外伤呢！需要卧床休息，抬高患肢会消肿的。建议你最好去拍个x线片的检查确定骨头有没有问题？我常休息抬高患肢口服消炎药。
以上情况，应考虑是否痛风等疾病，详细检查明确后，积极治疗即可，确定应用秋水仙碱，苯溴马隆等，严重应用扶他林，芬必得，强的松缓解，多可好转的，具体应遵循临床医师，
