问题描述： 现在很多人都喜欢年轻不知道吃什么食物有效果什么东西延缓衰老啊能告诉我啊
胡世春
回答时间：2018-11-22
像vc和ve含量高的食物都会有抗氧化的作用,能够延缓衰老,像花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿、燕麦、香蕉、海带等等都可以多食,有问题再联系,祝好,
谢武龙
回答时间：2018-11-22
您好这个吃补肾的就可以延缓衰老的,这个比如像山药,黑豆,黑芝麻这些就可以起到这个效果一般滋补的还有像银耳,枸杞这些都能滋补肝肾从而达到年青态,所以可以多吃一些猪腰子猪肝这些有好处的,