什么东西利尿

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利尿食物诸如:冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬…..等利尿食物:罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等黄瓜----性凉,可除热,利尿、解毒薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥,附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,故需连皮熬煮西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品,可以防署降温咖啡,茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子海带----表面有一层略带甜味的白色粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用山查----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效,桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效玉米----具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等富维生素B群及矿物质,可利尿、消水肿,使下半身纤细

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

玉米减肥茶的效用主要在于玉米可以利尿,它能让你身上积存的多余水分排除体外,消除水肿,玉米减肥茶做法:将玉米粒倒入锅中干炒,把炒干后的玉米粒,用食物处理机或果汁机打碎成粉,用水壶滚开2L的热水沸腾前,倒入50到100公克的炒干玉米粒,煮十分左右冷热饮皆可!玉米减肥茶不会伤胃,想喝多少就喝多少,买不到玉米粒,超市里面也有卖玉米面的,消脂冬瓜汤冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜,它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象,每天都喝冬瓜汤,一個月可以瘦十几斤!消脂冬瓜汤做法:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许,将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用,连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用,可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显,薏仁水薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,薏仁水就是把薏仁用水滚煮,以半碗薏仁两碗水为标准以此类推,余下的薏仁可以加牛奶喝,觉得无味可以加少量糖或蜂蜜,水肿的人可以试试看,特别利尿,可以使身体排掉多余的水分,薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,不但可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,还能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤,