问题描述：一直以来身体状况较差,总是觉得生活没有意义,内心很悲观对未来看不到希望,工作也很力不从心,快乐不起来,自卑,很没自信有时情绪很低落,不想说话,感觉脑子反应迟钝,记忆力下降,思维不清晰,有时乏力不喜欢与人交流,症状从小持续到现自在,生我可能得了抑郁症,抑郁症的症状及治疗方法?
你好 持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
2016-12-05