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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,首先,调节饮食。当身体有酸性特征时,应注意吃碱性食物。我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
您好,根据您的描述只要营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素就可以的。
以上是对“酸性体质特征是怎么样?改善办法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,酸性体质是没有什么科学依据的,你平时多吃些富含营养的食物就没事了,不需要太担心。
你平时可以多吃些蔬菜水果,多吃些鱼肉、山药、西红柿等食物,对补充微量元素和维生素很有帮助。
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罗正强
已帮助网友:4400
身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。胃酸过多,就会引起胃痛、胃酸水,甚至发展到胃溃疡。
想要保持碱性体质,就应多运动,如跑步、做操、快走等。多运动多出汗,酸性物质就会被排出体外。