来姨妈腰痛而且右边腰特别酸左边还

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你说的这样的情况，这个应该还是属于有点经期综合征的情况，这个不一定是会有什么问题的
对于这样的情况，你这个是可以看看注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，这个应该是会逐渐得到改善的了，这个你也就不需要太担心的了，祝你健康快乐

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。
你好，一般在经期避免跑步，月经期间最好不要坐剧烈的运动，不要坐浴，不要碰凉的东西。建议在月经期间需要注意休息，还有注意不要贪凉。