你好，这个情况考虑是局部韧带的拉伤，不排除距骨坏死等可能。
建议可以考虑做个踝关节的核磁共振检查进一步明确病情，做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，痛点封闭，内服外用舒筋通络，活血止痛的药物等，平时注意穿平底鞋，少剧烈活动，防止反复受伤。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限等症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油进行治疗，可以有所好转。
问题描述： 前年夏天穿中高鞋踩了个石子歪倒得到现在一直都痛到骨科医院都检查了多说没有事但就是痛怎么办了
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限等症状。
你好，建议避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油进行治疗，可以有所好转。
看了你的叙述，脚崴了一年多，还是很痛，是前年夏天穿高跟鞋崴的，去医院检查了医生说没有事，
我想你崴脚一年多，可能当时骨头没事，但是软组织和筋受伤了，现在天气凉，就会引起疼痛，建议你每晚用温水热敷，保暖。
以上是对“脚歪了一年多还是很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！