腹胀、便秘是消化功能不好、进食过于精细及活动量少有关。
腹部有硬硬的包块应该是大便，是排便不畅造成的。可以口服促胃动力药药如莫沙必利，保和丸。平时饮食上多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，进行适当的运动。
以上是对“肚子鼓，圆圆的，便秘，肚子左边比右边鼓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是胃肠动力不足引起的，出现腹胀、便秘、肠鸣等症状，可以吃甲基纤维素和吗丁啉缓解症状
建议平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，多喝水，作息规律，
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,
每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.