身体消瘦吃不胖,这种情况首选要排除一些疾病引起的如:甲亢、糖尿病、慢性胃炎等。
建议到医院进行相关的检查,平时饮食上多吃高蛋白、高营养的食物,适当的吃些零食。保证充足的睡眠,保持心情舒畅。进行适当的运动。
你好,根据你的情况,有很多的可能,可能是你的消化系统不好,也可能是你的饮食情况不是良好
你要注意饮食习惯,也要多补充营养丰富且易于消化吸收的食物,平时要注意饮食要多样化,适当的锻炼身体。
为什么我怎么吃都不胖,一直很瘦,21了还100斤,请问什么原因?
请问下你的身高是多少了?其实这个也不用在意的,平时保持健康饮食,保持好心态,多运动就好
你好,这样的情况是要结合你的身形来确定的。比如说你最好提供下身高确定下的
如果是偏瘦的情况下那么主要注意是要增肌肌肉增加重量的。而不是想着吃什么肥肉或者高热量不健康的食物去变胖的。主要建议是通过积极的健身帮助促进增肌增重,最好是在专业健身教练指导下进行。注意营养补充。多学习的。
以上是对“为什么我怎么吃都不长胖,是什么原因呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。
当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
你好,根据你描述的情况,胖瘦社与个人的体质有关,你又不必有过多的担忧。建议您可以加强自己的身体锻炼,多吃一些有营养的食物。希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-21