备孕期间对男方体质有什么要求呢?

胡世春 回答时间：2018-11-21

你好，pH值在7.35-7.45之间,Y精子在偏碱的环境内比较活跃提高和卵子的结合生男孩。
建议建议养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食清淡富营养，忌辛辣刺激，平时多吃碱性食品，如水果蔬菜，益生碱，把身体调理好，再计划备孕。
以上是对“备孕期间对男方体质有什么要求呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-21

您好，备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。
建议您尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

张绍兰 回答时间：2018-11-21

吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。
即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。