你好！你先不要急于求成，得慢慢来，在你摔倒后尽快要用冷毛巾敷一下，敷完后换用热毛巾敷，勤敷几下。
建议你不要心急，你也可以去药店买一些消肿外用的药物以帮助消肿，还是多敷几次。
你好，，受伤时间较短，在24小时之内可以用冷敷，这样消肿就比较快。
建议你，24小时之内最好冷敷，千万不要用红花油揉搓，这样的话，肿的就比较厉害，消肿也困难。三天后可以热敷，促进消肿恢复正常。
你好，根据你上述所说情况，建议你可以先用冰块冷敷。
你好，建议你用云南白药气雾剂，注意休息，饮食要清淡易消化，不食辛辣和刺激性食物。
以上是对“走步的时候，头被撞了一下怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述你的这种情况是由于外伤导致的，不是什么大问题的。
建议你放松心情，不要太紧张，只要多注意休息，口服消炎药，会好的，可以用冷敷的方法。
患者朋友你好，根据你的症状描述，建议您药物治疗，建议你到医院检查拍片看一下，建议服用消炎类的药物
你好患者，根据您的症状，建议您适量运动，合理饮食，劳逸结合，保持乐观开朗