您好，您这种情况应该是缺钙的。最好还是补钙治疗的。
建议您可以吃点钙尔奇和维生素ad的，经常多晒太阳的，必须保持心情舒畅，生活规律。
问题描述： 自行车爱好者,在前段骑长途时小腿肌肉抽筋,内侧腓肠肌部分,之后骑自行车较多次抽筋,骑自行车多发生于发力瞬间（有补充电解质饮料,但还是发生抽筋）,希望能告诉我预防的方法或有什么异常之处,
你好：你是由于这里现在主要是长时间运动过度等因素造成身体活动障碍也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整也都有一定的作用的。
治疗方案：你要注意好休息，避免活动劳累并且可以适当的通过一些理疗热敷等方法调理，也都有一定的作用都不会有太大的问题的。
以上是对“医生您好，我是一名自行车爱好者，在前段骑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我觉得你应该是缺钙造成的。可以吃上钙片。另外着凉也会导致抽筋。
骑自行车装备有安全。出了汗本身就应该补钙。可以选择成人迪巧钙。每天喝一斤牛奶。
您好，您这种情况应该是缺钙的。最好还是补钙治疗的。
建议您可以吃点钙尔奇和维生素ad的，经常多晒太阳的，必须保持心情舒畅，生活规律。