你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
你好，这种情况是不能排除腰椎间盘突出压迫坐骨神经引发的症状，
最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后需要进行腰椎中波直流电离子理疗，并联合口服腰痛宁，小活络丸和甲钴胺片治疗等。
问题描述： 就是早晨起床的时候,感觉腿麻,还有下午的时候腰特别酸,天冷的时候,感觉四肢冰凉
你好，腰酸痛伴有下肢麻木多见于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊，积极专科检查，做腰椎CT或磁共振检测，可以明确诊断，对症治疗
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于劳累过度等因素造成的肾虚！
对于你说的这个情况治疗来说我建议还是首先养成良好的生活习惯很重要，不要熬夜，多注意休息，可以口服中成药调理比如六味地黄丸！
以上是对“腰酸腿麻，四肢发凉，我这个是肾虚，应该吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！