患了乙肝小三阳的患者朋友，在日常生活中一定要时刻注意，尤其要好好的学会一些养肝护肝的常识，这也是位了更好的恢复自己的身体，早点摆脱乙肝的痛苦。
1、多饮水：乙肝患者在天气干燥易缺水的情况下，一定要注意多喝水，这样可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，同时多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤，从而减少乙肝小三阳的继续恶化。
2、饮食平衡：乙肝小三阳的病患不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。因此，在饮食方面要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等。
肝病患者注意事项：
1．控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。
2．限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。
3．高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。
4．保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。
5．限制食盐，每天以6克为宜。
6．适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
7．含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
8．忌辛辣和刺激性食物。避免大量饮酒。
以上是对“小三阳要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乙肝小三阳需要注意的问题，可以分为如下几个方面：
一、饮食上，清淡为主，油炸、生冷、刺激性食品都尽量避免，不吃精包装的食品，里面大多含有防腐剂等化学物质，增大肝脏的排毒负担。更要戒烟戒酒，不随便食用补品，适当增加富含蛋白质食物的摄入，但是也不可以过量。富含蛋白质的食品主要有瘦肉、牛奶、蛋、大豆等。
二、肝脏和人的情志关系密切，因此保持乐观阳光的心态尤其重要。中医自古就有“怒伤肝”的论断，因此不可轻易动怒，更不要郁郁寡欢。记住，心态是乙肝小三阳患者需要注意的关键。
三、养成良好的生活作息习惯，早睡早起，少吃多餐，工作上不要过于劳累，适当运动，但是不可过量，这些都有助于增强人体免疫力，保证对乙肝病毒有足够的抵抗能力。
从您的病情来看，您是患了乙肝小三阳。“小三阳”患者首先应检测肝功能,化验血中HBV-DNA含量及前C基因变异情况,并通过必要的肝活检来正确分析这种“小三阳”是否需要采取治疗措施.一般而言,如果肝功能正常,HBV-DNA阴性,不需要治疗,半年定期复查.如果肝功能异常,HBV-DNA阳性,则需要治疗。医生会根据您自身的情况给您配药。乙肝小三阳在饮食上面应注意以下几点：
1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一。
3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。