你好，从你的描述来看可能是淤血所致的痛经症状，与不注意饮食和受寒有关
你好，建议你再观察一下，如果下个月还是痛经，经量减少，可以吃中药汤药调理，多喝生姜红糖水，注意腹部保暖
考虑月经不调引起的现象，会有经期长短不同，经量大小不一，腰腹酸痛的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服气血和胶囊调理，可以有所好转。
问题描述： 来月经时血这次突然变成类似于黑色是的而且来的时候腰特别酸的酸的直打滚这次还提前一个星期来的来的不是特别多这是什么原因啊
你好，经血是黑色腰酸痛月经提前考虑是有炎症和内分泌失调引起的。
建议你去医院做一个B超检查，要注意腹部保暖，月经期要多喝热水，晚上用热水泡脚促进血液循环以免经血淤积。
你好，就你所述的情况，你的痛经症状明显，需要中医、西医结合诊疗的，不能大意的。
你目前需要去医院妇科进行子宫彩超检查看看子宫的生理位置，还有中医诊脉看看有无宫寒的情况，祝你健康。
以上是对“月经不调来的时候腰酸的要命血色也不红有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！