问题描述： 最近一个月严重失眠!每天晚上一躺下就感觉大脑里的神经在动心慌几乎无法入睡!不停地做梦!情绪不好不受大脑控制!每天早上起来浑身都很难受!我该怎么办!
出现失眠多见于神经衰弱,压力大,情绪刺激等导致,可以服用睡安胶囊等药物治疗,入睡困难可以服用佐匹克隆片治疗,平时注意放松心情,避免压力,
