你好，身体的情况考虑与睡眠质量不好，阴虚影响也有关联的
身体的情况，可服用中药制剂药物知柏地黄丸，治疗的，规律的作息时间，祝身体健康
你好，，长时间睡眠不好，胡思乱想，有时候会出汗。多数考虑为失眠导致轻度焦虑。
建议去医院检查一下，积极配合治疗。必要时给予小剂量地西泮药物治疗。药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。按时服药，定期复查。合理饮食，戒除烟酒，希望您早日康复！
问题描述： 好长时间睡眠不好,越睡不着越是胡思乱想,最近夜里睡觉腿上出冷汗,
你好，，长时间睡眠不好，胡思乱想，有时候会出汗。多数考虑为失眠导致轻度焦虑。
建议去医院检查一下，积极配合治疗。必要时给予小剂量地西泮药物治疗。药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。按时服药，定期复查。合理饮食，戒除烟酒，希望您早日康复！
你好。根据你的情况描述。你睡觉脚出汗，有可能是肾阴虚造成的。建议可以吃点药调节。
根据你的情况描述。你睡觉脚出汗，有可能是肾阴虚造成的。建议你平时多去运动运动，锻炼身体。吃着补肾阴的药物。
以上是对“睡眠不好，最近夜里睡觉腿上出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！