你好，这种情况亚要看有无骨折可能，你的情况，这个建议拍个片子看一下。
手腕的正侧位片，来看看是否有骨折，撕脱性骨折，如果有的话，后面建议服用一些促进生骨的药物帮助改善。
你好，建议你先到医院拍一个手腕的ct和彩超进行查看是否有骨关节损伤，如果有骨关节错位，需要进行正骨，要根据医生的建议，合理的应用药物进行控制，避免手腕部活动量过大。
2018-11-21
问题描述： 尊敬的,我21岁男,喜好健身,一早上突然兴起忽略了热身直接前平举了几下30斤的哑铃,导致手腕处传来咔嚓一声响,当时就没再做了,转手腕是感觉有点疼,后来就没再健身,休息了一个月,然后又开始喷了一个月的云南白药,就这样休息了两个月,现在转手腕不疼了,但是感觉手腕用力的话还是有疼痛的感觉,怎么办
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
你的这个情况伤及筋骨了的，你还是需要去看看中医的，用药酒按摩来活血治疗的，
你的这个情况以后都会出现这样的情况，稍微用力的话就出现疼痛的情况，你多注意了的
以上是对“健身时手腕弄伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！