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头晕,瞌睡,头晕,瞌睡!

2018-11-21 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,,晚上睡眠多梦,精神不集中,有时候会心跳加速。多数考虑为精神紧张,压力过大,有点轻度焦虑。一般不必过度担心,适当放松。
建议平时注意休息,不可过度劳累,戒除烟酒。白天可以适当运动。必要时给予适当药物治疗。希望您早日康复!
以上是对“头晕,瞌睡,头晕,瞌睡!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-21
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,,现在主要存在的问题就是,睡眠质量不好。
你好,建议放松心情,不要想太多,白天适量运动,晚上睡觉前喝杯牛奶,希望我的回答能帮助到你。

2018-11-21
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,,可能由于求学求职压力大,睡眠不足导致的预激综合症。
你好,建议调整心态,不要太急躁,每天跑步锻炼一个小时,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,中午休息半个小时,睡好子午觉,就会精神百倍,事半功倍。

2018-11-21
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