你好帅哥，根据你对病情，症状的描述，应该是扭头的时候，
局部肌肉软组织拉伤，建议你可以买点红花油抹抹或者云南白药气雾剂喷喷，祝你早日康复！
你好这位朋友你现在的情况属于扭了脖子可以服些活血化瘀止痛的药物
如果当地有能扎针灸治疗的可以去找大夫扎针灸治疗扭脖子效果都很好的需要服些止痛药
以上是对“脖子扭了不敢动很痛不敢扭头不敢仰头怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有时候扭伤后扭伤部位会疼的，你可以去医院做一下拍片检查看看骨头有没有受伤
你好，建议你去医院检查一下，必要时对症治疗最好，最近注意休息，祝你健康
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动