问题描述： 我小时候不是跟着父母身边长大然后在成长过程中发生了一些对我不大好的事后来回到父母身边到现在一直以为我把以前那些事忘记了或者是不在意过得还算开心但是最近突然感觉那些事情对影响放大了好多倍很想发火脾气也比较暴躁有点克制不住自己特别想发泄出来但是因为觉得自己那样对父母会有所伤害就一直憋着现在憋得感觉胸口呼吸不顺很难受为什么我突然会这样?
你心里有伤,有委屈,有愤怒等不良情绪都是需要发泄出来的,不过你需要通过合理的方式进行宣泄,而这种宣泄不伤害父母,因为父母也是无故的,如果你的无法释怀的话,也可以进行心理辅导,在专业咨询师的帮助下帮你找到问题的根源,通过有效的方式进行释放,从而清理自己内心的垃圾,让更多的阳光照射在你的心灵,
2018-11-21