手脚麻木手足冷

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起,注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.有氧运动慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适.进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉；而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨,荸荠等.保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积.按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

这种情况一般你的情况是可以有末梢神经炎的疾病或有颈椎疾病,血脂高的情况造成的.一般的情况先看一下神经科,看一下具体的情况来进行治疗的,如理疗,中药,针灸,营养神经的药物等治疗方法治疗的.最好是确诊疾病来进行具体的治疗.这种情况有可能是末梢神经炎或局部血液循环不良或心,脑血管等疾病所导致的神经感觉异常现象!如需确诊的话可到医院酌情做相关的检查确诊,酌情检查血糖,电解质,心电图,脑CT等相关检查,诊断明确后根据病情采取相应的方法治疗.也可以采用中医药及针灸按摩治疗!