您好，您说的症状多考虑是和肌肉劳损有关系，也有可能是长期一种不正当的姿势引起了局部肌肉或者韧带酸痛不适的症状。
这个时候休息为主，减少活动，可以试试局部热敷，外用云南白药喷剂药物治疗，如果效果不佳的话可以医院骨科检查治疗。
问题描述： 患处:左脚脚背内侧接近脚踝处的一根筋症状:翘起脚尖、按压、走路脚着地时疼痛运动情况:跑步、俯卧撑等持续时间:4天
你好，据你所描述的情况：男性，２１岁，左脚脚背内侧接近脚踝处的一根筋在翘起脚尖、按压、走路脚着地时疼痛，考虑腱鞘炎的可能，常见于用足尖跑、跳等动作的人。有可能是由于跑步姿势不正确造成的。
只要正确治疗和休息会逐渐好转的，不用太担心，最近不要运动，尽量少活动，口服或外用非甾体类的止痛药，局部可以热敷、按摩，大概两周左右能好转，无痛感后尽量休息时间长点（两周左右）恢复运动，注意运动前做好热身，强度循序渐进，希望对你有所帮助、能够被采纳，祝早日康复！生活愉快！
以上是对“左脚脚背内侧接近脚踝处的一根筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是肌肉韧带拉伤导致的，拉伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。
24小时后热敷，同时选服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
您好，您说的症状多考虑是和肌肉劳损有关系，也有可能是长期一种不正当的姿势引起了局部肌肉或者韧带酸痛不适的症状。
这个时候休息为主，减少活动，可以试试局部热敷，外用云南白药喷剂药物治疗，如果效果不佳的话可以医院骨科检查治疗。