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每次体育训练完大腿疼痛

2018-11-21 女 | 12岁
回答(4)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

考虑过度劳累引起的现象,会有局部疼痛,严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动和反复刺激,局部热敷缓解,并且涂抹红花油治疗,可以有所好转。

2018-11-21
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,体育训练结束后肌肉酸痛是身体代谢乳酸产生引起的,运动注意适量。
运动要适量,循序渐进,运动结束后适当行有氧运动,轻柔肌肉促进乳酸代谢,适当补充碱性食物,多饮水,增加维生素摄入。
以上是对“每次体育训练完大腿疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-21
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好考虑是劳累疲劳肌肉韧带疼痛引起的,这个没什么大问题
注意休息,避免劳累受风寒着凉观察看看,疼痛严重可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片

2018-11-21
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

以上情况,可能是活动过度所致的软组织损伤,痉挛,明确后对症治疗即可,多可好转的,
日常合理饮食,注意休息,补充维生素C,E,局部热敷,按摩,理疗,疼痛应用芬必得,云南白药等,多可好转 ,

2018-11-21
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