你的情况一般考虑是脾气虚寒引起的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
这位朋友你好，根据你所说的情况，这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，服用一段时间金匮肾气丸
平时注意饮食上加强营养，适当多吃点山药、核桃、枸杞粥等补肾的食物，祝您阖家幸福
问题描述： 汗多、出凉汗、下肢盗汗,失眠,精神不佳,因贼风袭击,后越来越重
您好，这个主要考虑是阴虚的情况的，这个主要是跟内热大有关的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是滋阴为主的，同时建议注意饮食清淡的，这个需要增加营养就好的，多饮水的。
你这样的问题应注意合理的休息保养气血，积极锻炼身体，和肝肾阴虚，气血不足，营卫不固有关系
应注意合理的休息保证睡眠，可以用中药的方法知柏地黄丸，归脾丸等药物，注意有无咳嗽，心肺的功能异常等问题，注意休息
以上是对“出凉汗，下肢盗汗，精神振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！