像你这种情况初步分析是有膝关节炎引起来的，或者是由损伤引起来的，
建议可以做个膝关节的核磁共振查看半月板及，副韧带的情况，可以吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗的，
这种情况一般是有膝关节的韧带肌腱的过度的牵拉引起的疼痛，活动后恢复正常的位置就可以疼痛消退了。
一般是关节的韧带肌腱弹性不足力量不足导致的不稳定。建议平时用护膝保护感觉，尽量保持关节的稳定，避免剧烈运动。
问题描述： 右膝关节部位总跟脱臼一样响一下然后就会僵硬无法行走,不是很痛,上下楼梯害怕脚要断了似的,使不上劲,最近发生平凡平路也是这样,但是坐一会又可以走一小会,我该怎么办这是什么原因?
你好，根据你描述的情况，考虑是膝关节内的软组织出现损伤了
建议去医院骨科拍个膝关节的核磁共振检查，明确一下损伤的程度，根据病因来决定治疗方法
你的问题是膝关节“总跟脱臼一样响一下然后就会僵硬无法行走，不是很痛，上下楼梯害怕脚要断了似的，使不上劲，最近发生平凡平路也是这样，但是坐一会又可以走一小会”，是怎么回事？
根据你说的状态，考虑是半月板损伤，建议你到医院做核磁共振检查，确诊后，可以下腔镜，择出碎裂的半月板，才能好。
以上是对“右膝关节行动受限跟脱臼一样右脚僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！