怎么样才能让身体有肌肉?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

这个对于平时饮食很重要,更要加强锻炼,饮食方面多吃牛肉,喝牛奶含高蛋白之类的,体育方面多做一些举重,俯卧撑之类的运动,这样很有利于肌肉的增长,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

对于你的情况如果想要身体有肌肉必须是进行锻炼和加强营养的,祝好