像你这种情况中医辨证分析是，肝阳上抗心脾两虚导致的需要进行中药调理治疗，
建议可以到中医内科进行就诊治疗的可以吃点柴胡疏肝散，和归脾汤进行治疗，可以做做针灸治疗的，
根据你的情况考虑，你可能是由于气血亏虚引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行治疗即可，平常饮食清淡，忌辛辣食物。
以上是对“头晕还是头昏，有时候精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大脑供血不足，导致局部的神经缺乏营养，导致出现头晕的情况。
平时注意休息，饮食增加营养，多进行太阳穴的按摩调理，服用通窍活血汤进行治疗。
睡眠不好，头痛和气血淤滞有关系，按时睡眠，多吃蔬菜，注意饮食的调养不要吃辛辣油腻的食物，可以用养血安神片，归脾丸，七叶安神片等药物
2018-11-21