手麻木用什么治疗

廖元兴 回答时间：2018-11-21

很有可能是缺钙造成的,孕妇缺钙很常见,钙在晚上流失得多,所以才会大多数都在夜间出现麻木,孕妇每天需要1000～1500毫克的钙,除去从食物中获取,还需额外地补充600毫克左右,1.孕妇手麻在孕期是比较正常的现象,多数是由于气血虚,因此孕妇应多吃些补气养血的东西,孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物,以达到养血的目的,2.孕妇手麻与缺乏钙质有关,因此首先应适当的补充钙剂,孕妇如何补钙好呢?可从日常饮食和保健品方面入手,

吴名波 回答时间：2018-11-21

孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况,不论坐着的时候或者站着的时候,都要让背部有适当的支撑,才能使身体不用过度使力就能维持平衡,也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况,怀孕后期不宜穿着高跟鞋,以免重心不稳,除了要预防跌倒之外,还要小心肌肉用力不佳,手脚容易酸麻,睡前将手脚抬高,用个小枕头垫在手腕还有脚踝处,可改善血液回流不顺畅的问题,.在大腿、小腿处、还有肩膀等处,做局部的热敷,可改善酸麻的现象,每天花点时间,多多按摩酸麻的部位,很多孕妇常常在早晨起床时,发现手指发麻,无法动弹,此时只要张开双手,作张拳、闭拳的动作,即能恢复,有可能是晚上睡觉时,翻动次数太少,压迫到手脚的神经,导致血液循环不好可自行加强手部力量运动,如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉,收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位,舒筋活血,