您好，出现像你所说的这种情况，一般多见于胃肠功能紊乱一类的疾病。
所以建议您平时注意腹部保暖，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，然后吃点整肠生药片慢慢就会好的。
以上是对“我肚子摸起来有点硬啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果没有其他不适的症状，考虑是肠胀气的可能性比较大，就会出现腹胀的症状，
建议在医生的指导下服用乳酸菌素片、妈咪爱按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗口服附子理中丸温中散结