问题描述：斑秃患者的日常护理方法?
1、洗头时一定要多加注意,洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜,洗头时可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根,不要用碱性强的洗发用品,洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液,如果用电吹风吹头发时,一般将头发吹至八分干即可,
2、得了斑秃一定要注意自身的饮食调节,要在生活中尽量的避免吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠使脱发加重,要补充富含维生素食物以促进毛发再生,多吃一些新鲜的蔬菜、水果对病情的恢复是很有好处的,斑秃患者还要在日常的生活中尽量的养成有规律的生活,
3、斑秃患者夏季外出时,要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利,理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,生活要有规律注意劳逸结合,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间对斑秃防治有利,
1、首先,戒烟、戒酒:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,不要把饮酒当乐趣,
2、不用尼龙梳子和头刷:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,
3、勤洗发:洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,
4、不用脱脂性强或碱性洗发剂:这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用,
5、消除精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,
温馨提示:只要大家在日常生活中注意以上介绍的事项,发现病情的时候,及时去正规的皮肤病医院治疗,相信很快就可以痊愈,
