问题描述： 在两个月前就检查出来神经衰弱了,平时的精神状态非常的不好,最主要的是晚上老是的失眠,老是的要到了很晚了,还是一点睡意也没有,就是勉强睡着了,也会很容易醒的,平时还老是的头晕,头痛的,人神经衰弱怎么办?
学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张,家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少感想负担,有利早期治愈,
2018-11-21在日常生活中,有些人经受不住工作繁忙紧张,或失业、失恋、欺辱等不良刺激,出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状,虽经吃药治疗,但效果总不理想,使患者精神更加紧张,头晕、失眠逐日加重,严重影响到患者的身心健康,在晚上大脑皮层可能仍处于兴奋状态,这自然会夜不成寐；白天则昏昏沉沉、饮食无味,生活的正常节律被完全破坏,形成神经衰弱,学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张,家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少感想负担,有利早期治愈,
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