根据你说的病情看，主要是和体虚，机体免疫力低下有关的，最好饮食上多调理。
建议您最好适当的锻炼，饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，增强个人体质，在观察看看。
问题描述： 四十六岁,全身没劲,腰疼,腰胀,有一段时间了.经常感冒,该怎么办呢?
感冒是可以导致全身乏力，肌肉酸痛的症状的，但是没有感冒也出现腰痛，那么考虑是局部的问题
比如腰椎间盘突出等。目前的话建议针对感冒，还需要加强营养和适当的锻炼，提高自己免疫力，慢慢恢复
以上是对“浑身乏力，腰疼，腰胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按上述情况考虑是肾虚引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。
治疗，可与服用一些药物调理比如金匮肾气丸、人参败毒散、补中益气丸一天三次饭后吃
根据你说的病情看，主要是和体虚，机体免疫力低下有关的，最好饮食上多调理。
建议您最好适当的锻炼，饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，增强个人体质，在观察看看。