手指甲内长黑棕色竖条

魏帅帅 回答时间：2016-12-04

你好，考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。
建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。