看了你的叙述，走路下楼梯腰部疼痛，上班时间弯腰拿材料，一下子腰就直不起来了，之后就一直疼痛。
我想你可能是腰部受凉了，再加上上班弯腰的时候比较多，腰肌受凉，或有点腰肌劳损，引起疼痛，建议你在腰部保暖，热敷。
问题描述： 上班时间弯腰拿材料一下子腰就直不起来了之后就一直疼不知道是怎么回事是闪到腰了吗
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“走路下楼梯腰都疼。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，
你好，建议去医院检查一下明确病因后再对症治疗。可以按摩热敷试试，注意保养，不要劳累着凉。
看了你的叙述，走路下楼梯腰部疼痛，上班时间弯腰拿材料，一下子腰就直不起来了，之后就一直疼痛。
我想你可能是腰部受凉了，再加上上班弯腰的时候比较多，腰肌受凉，或有点腰肌劳损，引起疼痛，建议你在腰部保暖，热敷。